I'll just do it

高温でゆでるとアクがでる 五木食品 からだシフト 80g 糖質26.4g 糖質コントロール そば 160g 

 

きっかけは糖質制限し白い炭水化物さける理由を読んだから

 

代わりに茶色い炭水化物を摂取がいいらしい

 

 

五木食品 からだシフト 80g 糖質26.4g 糖質コントロール そば 内容量160g

 

 

f:id:NQC49636:20180523192001j:image

 

 

 

 

原材料名

 

f:id:NQC49636:20180523192008j:image

 

そば粉、小麦粉、小麦たん白、食塩、山芋粉/加工デンプン、増粘剤(アルギン酸エステル)

 

 

栄養成分表示 80g当り

 

f:id:NQC49636:20180523192016j:image

 

エネルギー224kcal

たんぱく質13.1g

脂質1.9g

炭水化物50.6g

糖質26.4g

食物繊維24.2g

食塩相当量2.4g

 

 

 

中身

 

f:id:NQC49636:20180523192027j:imagef:id:NQC49636:20180523192033j:imagef:id:NQC49636:20180523192040j:imagef:id:NQC49636:20180523192047j:imagef:id:NQC49636:20180523192054j:image

 

 

強火でゆでるとアクが出てぬめりが出る

中火以下でくつくつコトコトなら問題ない

 

低糖質麺の中で糖質低く食物繊維とタンパク質高い

 

高温で長時間ゆでなければ、ざるでゆがいてもあくのないサッパリした蕎麦