100g炭水化物11.8gチーズソースを包み込んだチーズ入りハンバーグ ローソンより

チーズが入ってタレ込みで100g炭水化物11.8gとハンバーグの中では低糖質な部類なチーズソースを包み込んだチーズインハンバーグを紹介します

 

 

 

チーズソースを包み込んだチーズ入りハンバーグ 

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120円

ローソン

 

ローソンセレクトチーズ入りハンバーグ

 

原材料名

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食肉(豚肉、牛肉)、玉ねぎ、牛脂、パン粉、トマトケチャップ、デミグラスソース、全卵、粒状大豆たんぱく、砂糖、しょう油、植物油脂、プロセスチーズ、ぶどう糖化糖液糖、赤ワイン、小麦粉、バター、食塩、粉末状大豆たんぱく、ブドウ糖、水あめ、おろしにんにく、全粉乳、粉末ラード、醸造酢、香辛料、チーズシーズニング、小麦繊維、野菜エキス、オイスターソース、ポークエキスパウダー、チキンコンソメパウダー、増粘剤(加工でんぷん、増粘多糖類)、調味料(アミノ酸など)、着色料(カラメル、ココア)、リン酸塩(Na)、pH調整剤、香料、酸味料、(原材料の一部にゼラチンを含む)

 

特に糖質制限向けの商品では無いから魔法の成分は使っていません

純粋なチーズハンバーグのようですね

 

栄養成分表示100g

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エネルギー200Kcal

たんぱく質7.9g

脂質13.4g

炭水化物11.8g

ナトリウム585mg

食塩相当量1.5g

 

100g炭水化物11.8gなら糖質計算すればタンパク質や脂質の分は減るので実質100g糖質10gと考えていいでしょう

純粋のハンバーグなので低糖質な部類には入りますね

タレ漬けハンバーグの場合は100gあたり糖質15gほどある商品が多いですから

 

調理方法

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500Wの電子レンジで約1分40秒

600Wで約1分30秒

湯せんで約7分

毎回毎回一緒ですがパウチパックの商品は袋の中笑うほど考えて湯せんをオススメします

 

食べた感想 

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濃厚そうなタレもう全て飲み干しても炭水化物量は変わりませんよ

ただタレを残せば炭水化物表示の11.8gよりは下がりますけどね

 

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チーズが入っているのでお腹の満足度も高く濃厚な甘いタレとタンパク質になる肉で満足しました

タレ込みで普通のハンバーグと考えれば低糖質で気軽に食べることができます

ほかにもローソンはいろんな種類のハンバーグありますよ

 

 

ブランのバンズを利用して低糖質なハンバーガー 

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まずは同じローソンのたまごサラダ 

 

 

80g炭水化物3.5gたまごサラダローソン - I'll just do it 思い立ったらやるだけ 糖質制限ダイエット強化中ブログ

 

 

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ブランのバンズ糖質ゼロハムローソンセレクトチーズ入りハンバーグをのせて

 

ブランのバンズ 内容量30g 糖質11.3g ローソン - I'll just do it 思い立ったらやるだけ 糖質制限ダイエット強化中ブログ

 

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なぜハンバーグソースを残したのかは?

 

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バンズにつけて濃厚なテリヤキバーガーを演出したいからです

 

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見た目は崩れそうなハンバーガを上から押し付けると、具材がこぼれずファーストフードのハンバーガーみたいに、ピッタリ収まりましたよ

 

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バンズにタレをつけたからテリヤキ感が演出されて、たまごサラダの甘みと調和してボリュームがありましよ

ダメ押しに糖質ゼロハムで包み込む、ボリュームを増やしました

ハンバーグ+糖質11gブランのバンズで、低糖質のハンバーガーが食べれますよ