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コンビニで糖質制限MECダイエット-ローソン

2018/8/7発売 内容量77g 糖質15.7g 辛口ピザトースト ~ブラン入り食パン使用~ タンパク質豊富 食物繊維そこそこ トーストしてあるズボラ糖質制限向き

2018/8/7発売 内容量77g 糖質15.7g 辛口ピザトースト ~ブラン入り食パン使用~ タンパク質豊富 食物繊維そこそこ トーストしてあるズボラ糖質制限向き 原材料名 栄養成分表示77gあたり 内容量 中身 食べた感想 2018/8/7発売 内容量77g 糖質15.7g 辛口ピザト…

炭水化物11.9g ほうれん草とチェダーチーズ ローソンフレッシュ

現在ローソンフレッシュからはリンク切れ 下書きのまま眠っていたレビューです [:contents] 炭水化物11.9g ほうれん草とチェダーチーズ ローソンフレッシュ ローソンフレッシュはリンク切れ www.pompadour.co.jp 原材料名 プレミックス粉(小麦タンパク、小…

内容量60g 糖質8.3g 糖質を考えたプチシュークリーム モンテール ローソンフレッシュ

内容量60g 糖質8.3g 糖質を考えたプチシュークリーム 原材料名 栄養成分表示 内容量 60g 中身 食べた感想 内容量60g 糖質8.3g 糖質を考えたプチシュークリーム 151円 fresh.lawson.jp item.rakuten.co.jp 原材料名 ホイップクリーム、卵、牛乳、加工油脂、小…

内容量93g 糖質9.9g 糖質を考えたベイクドチーズケーキ モンテール ローソンフレッシュ

内容量93g 糖質9.9g 糖質を考えたベイクドチーズケーキ モンテール ローソンフレッシュ 原材料名 栄養成分表示 内容量 93g 中身 食べた感想 内容量93g 糖質9.9g 糖質を考えたベイクドチーズケーキ モンテール ローソンフレッシュ fresh.lawson.jp 130円 原材…

内容量68g 糖質14.3g 糖質を考えたふんわりワッフル モンテール ローソンフレッシュ

内容量68g 糖質14.3g 糖質を考えたふんわりワッフル モンテール ローソンフレッシュ 原材料名 栄養成分表示 2個あたり 内容量 68g 内容量68g 糖質14.3g 糖質を考えたふんわりワッフル モンテール ローソンフレッシュ fresh.lawson.jp item.rakuten.co.jp 140…

2018/7/3発売 内容量 53g 糖質 9.9g ブランのマヌカハニー焼きドーナツ ローソン

2018/7/3発売 内容量 53g 糖質 9.9g ブランのマヌカハニー焼きドーナツ 原材料名 栄養成分表示 内容量 53g 中身 食べた感想 2018/7/3発売 内容量 53g 糖質 9.9g ブランのマヌカハニー焼きドーナツ ローソン 125円 原材料名 ミックス粉(小麦粉、砂糖、難消化…

2018/6/26発売 内容量96g 糖質16.2g ロカボチキン南蛮サンド ローソン

2018/6/26発売 内容量96g 糖質16.2g ロカボチキン南蛮サンド 原材料名 栄養成分表示 内容量96g 中身 食べた感想 2018/6/26発売 内容量96g 糖質16.2g ロカボチキン南蛮サンド ローソン 298円 原材料名 唐辛子入り甘酢醤油タレ付きとり唐揚、玉ネギ入りタルタ…

2018/6/26発売 内容量88g 糖質14.1g クロックムッシュ~ブラン入り食パン使用~ ローソン

2018/6/26発売 内容量88g 糖質14.1g クロックムッシュ~ブラン入り食パン使用~ 原材料名 栄養成分表示 内容量 80g 中身 食べた感想 2018/6/26発売 内容量88g 糖質14.1g クロックムッシュ~ブラン入り食パン使用~ ローソン 180円 原材料名 小麦ふすま入りパ…

2018/6/26発売 内容量324g 糖質33.7g ロカボ麻婆炒飯 ローソン

2018/6/26発売 内容量324g 糖質33.7g ロカボ麻婆炒飯 原材料名 栄養成分表示 内容量 324g 調理方法 中身 食べた感想 2018/6/26発売 内容量324g 糖質33.7g ロカボ麻婆炒飯 ローソン 530円 原材料名 こんにゃく加工品入鶏そぼろ炒飯(国産米使用)麻婆豆腐煮、麻…

内容量58g 糖質8.4g 糖質を考えたプチエクレア モンテール ローソンフレッシュ

内容量58g 糖質8.4g 糖質を考えたプチエクレア モンテール ローソンフレッシュ 原材料名 栄養成分表示 3個あたり 内容量58g 中身 食べた感想 内容量58g 糖質8.4g 糖質を考えたプチエクレア モンテール ローソンフレッシュ 140円 fresh.lawson.jp [冷蔵] 3P糖…

内容量60g 糖質10.8g 糖質を考えたミルクレープ モンテール ローソンフレッシュ

内容量60g 糖質10.8g 糖質を考えたミルクレープ モンテール ローソンフレッシュ 原材料名 栄養成分表示1個あたり 食べ方 内容量60g 中身 食べた感想 内容量60g 糖質10.8g 糖質を考えたミルクレープ モンテール ローソンフレッシュ 184円 ローソンフレッシュ …

内容量75g 糖質3.5g おいしい低糖質プリン カスタード 森永乳業 ローソンフレッシュ

内容量75g 糖質3.5g おいしい低糖質プリン カスタード 森永乳業 ローソンフレッシュ 原材料名 栄養成分表示 75gあたり 中身 食べた感想 内容量75g 糖質3.5g おいしい低糖質プリン カスタード 森永乳業 ローソンフレッシュ 135円 ローソンフレッシュ fresh.la…

内容量57g 2個糖質19.6g ブランのミルクスコーン ローソン

ブランのミルクスコーン 原材料名 栄養成分表示 1個あたり 内容量57g 中身 感想 ブランのミルクスコーン 160円 ローソン 原材料名 乳等を主要原料とする食品、小麦粉、砂糖、澱粉、難消化性デキストリン、卵、大豆粉、小麦たんぱく、乳糖、植物油脂、食物繊…

2018/6/19発売 内容量281g 糖質10.6g ピリ辛肉味噌のこんにゃく麺サラダ

ピリ辛肉味噌のこんにゃく麺サラダ 原材料名 栄養成分表示 内容量281g 中身 感想 ピリ辛肉味噌のこんにゃく麺サラダ 330円 ローソン 2018/6/19発売 原材料名 栄養成分表示 内容量281g 容器含む TANITA デジタルソーラークッキングスケール グリーン SD-004-G…

2018/6/19発売 内容量70g 糖質10.8g ブランの明太チーズパン 

ブランの明太チーズパン 原材料名 栄養成分表示 内容量70g 中身 感想 ブランの明太チーズパン 130円 ローソン 2018/6/19発売 原材料名 焼辛子明太入りドレッシング、ミックス粉(植物性たん白、オーツファイバー、イヌリン、大豆粉、オーツブラン、シトラス…

どこを食べても甘いクリーム味 内容量73g 糖質15.1g ブランのカスタードクリームパン ローソン

少量に見えるカスタードフラワーペーストなのに、どこを食べてもクリームの味がするクリームパンなんですよ 甘味料を使用していないので既存の甘さは健在です なのに100g換算の糖質20gほどと、クリームを使い甘い割には低糖質ですね 内容はクリームが入って…

ぽりぽり食べる香ばしいおやつ 内容量32g 糖質0.9g 素焼きくるみ ローソン

高脂質が弱点も、低糖質で他の栄養素が高いのはくるみです 何も味付けなければ糖質→脂質の順で消費されるから、脂質の高さは糖質制限にとって問題ありません なのでくるみはコーヒーのお供やサラダにあえたり、酒のつまみと利用できますよ 1番の利便性が食べ…

トマトが甘くてクセになる 内容量210g 炭水化物14.5g サラダチキンで作る濃厚ミネストローネ 味の素

炭水化物15gと高く見える内容量210gあるので、100g換算すれば7gのミネストローネです そこに100gのサラダチキンを足せば、300g炭水化物15gを100g換算すると糖質5gですよ 内容は糖質の高いジャガイモとニンジンを使うも微々たる量で、糖質を占めているのは甘…

糖質より他の栄養素が高いアーモンドはつまみにピッタリ 内容量35g 糖質3.2g 素焼きアーモンド ローソン

豆類のアーモンドは糖質の低い部類で、100g換算10gほどです 他に低糖質の豆はマカデミアナッツやくるみが100g換算糖質5g前後ですから、アーモンドでも低糖質パンやスイーツより使える数字ですね 味付けも素焼きだけなので、糖質が上がらないのも地味にメリッ…

トーストしてあるズボラな低糖質パン 内容量68g 糖質14.7g ハムエッグトースト ブラン入り食パン使用

ピザトーストを比較すると使っている具材にチーズやマヨネーズが多いのか、ハムエッグトーストは脂質やカロリーが上でした www.takeshihattori.club それ以外の数値は下がなく、小麦ふすま入り食パンベースも一緒ですね www.takeshihattori.club www.takeshi…

おからを生地に利用して糖質下げたら黄色の略して卵マン 内容量93g 糖質15.3g たまごを包んだしっとりパン ローソン

意外にパン生地におから粉末を利用して糖質を下げた、はじめめてのパンです もちろん甘味料もありますが、白いパンシリーズと同じ肉まん生地なのに黄色はおからの影響ですからね 食感はにおいなくおからの味もせず、やわらかい肉まんでした おからがなければ…

やわらかい食感と内容量そのまま4枚切り→3枚切りに変更だけ 内容量170g 1枚糖質14.3g ブラン入り食パン ローソン

リニューアル前との比較は、使っている材料と栄養成分表示の数字は同じでした 値段が少し安くなったのと、4枚切りから3枚に変更だけです 3枚切りになっても、1斤340gの半分170gとかわっていません 袋ごと計測して177gあり、ほぼメーカー表示の数字通りでした…

ブランはミックス粉にタンパク質と食物繊維が豊富がメリット 内容量88g 糖質12.7g ブランのソーセージデニッシュ ローソン

ソーセージデニッシュは内容量88g糖質12.7gと、100g換算の糖質10グラム近くになりました 内容は長いウィンナーにからしドレッシングをつつむパンはデニッシュ、甘くやわらかくタンパク質と食物繊維が10グラム近くあるんですよ 当然ソーセージだけで出せない…

ブランの麺が初登場 次は米にブランだ 内容量205g パスタ82g 糖質22.6g 鶏ささみとチーズのブランパスタ ローソン

おそらくブランをはじめて麺に利用したパスタ 使用しているブランの割合が不透明も、タンパク質と食物繊維が15gあるためそこそこ入っていそうです なぜなら備え付けの鶏ささみだけは推定30gほどなら、タンパク質10gもありませんからね さらにサラダだけで食…

リニューアルして牛乳を追加 内容量72g 糖質13.3g ブランのあんぱん ローソン

リニューアルしたブランのあんぱんは牛乳を追加しカロリーと脂質が若干増えるも、全体的な栄養成分表示の数字は誤差の範囲でした 内容量72gは普通のつぶあんを利用して、糖質13.3gなら低い部類ですよ そのかわりつぶあんの量は調整し、少ないですがね しかし…

ブランなしで甘くて低糖質なホイップクリーム 内容量54g 糖質8.8g 北海道チーズのふんわりサンド ローソン

糖質を代替えた材料がまったくなし、もちろん甘味料もなしで内容量54g糖質9gのふんわりサンドに仕上げました 内容はホイップクリームが半分あり、砂糖を使っているから既存の甘さを堪能できますよ 豆乳を使わず、そのまま牛乳ですからね 小麦粉類がないので…

既存のパンとブランパンの境界線はなくなりました 内容量68g 糖質12.5g ブランのスイートチョコロール ローソン

約200日の年月を経てリニューアルしたブランドスイートチョコロールは、ミックス粉にイヌリン オオツファイバー 殺菌乳酸菌パウダーの3つを加えました つまり今発売されている低糖質パンのミックス粉ですね 内容は糖質と脂質1gほど低下、ナトリウム100mgほど…

牛乳が増えてリニューアルふすまのにおいはしません 内容量60g 糖質4.4g ブランパン ローソン

リニューアルしたブランパンは牛乳が追加された通り、脂質とカロリーが若干増えていました 食物繊維が多少減って、他の数字は誤差の範囲でしたよ 1番の問題点は内容量20g差があり、これは前回と今回と使用している計測値が違うので、もう一度購入して計測し…

小麦ふすまのにおいがしない、タンパク質と食物繊維が豊富、オレンジが入っている、100g換算の糖質が10g以下 内容量55g 糖質4g ブランパン2個入りチーズ ローソン

チーズ入りブランパンは破格の改善をし、最強の低糖質食品に名乗りをあげました 内容量55g糖質4gは100g換算すると糖質10g以下、それでいてタンパク質と食物繊維が10gもあるんですよ 同じ内容量で比較すると、サラダチキンのタンパク質に匹敵します さらに糖…

うなる甘さとやわらかいチーズ味はブランを感じません 内容量70g 糖質19.2g ブランのチーズ蒸しケーキ 北海道産クリームチーズ ローソン

リニューアルしたブランドチーズ蒸しケーキは乳化油脂と異性化液糖が加わっただけで、栄養成分の数字はそれほど変化がありませんでした なのに開けた瞬間から甘くやわらかい香りが漂い、密度高く表面の糖分が満足できる甘さでしたよ しかし小麦ふすまのにお…