I'll just do it

2017-03-12から1日間の記事一覧

120gゆでた後の糖質10.8g 低糖質麺 ふすまべーかりー 生パスタスパゲティ 生細麺は自炊するなら有効的な麺ですよ

低糖質なカップラーメンであると100g糖質25g以上と高くなるが麺をゆでて自炊すれば100g糖質10gほどになりました スープやレトルトルーは市販商品使っても200gで糖質20gにおさえることができます 100g糖質10gの壁に近くなったんです そして歯ごたえと満足感も…