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90g糖質2.9gこだわりたまごのたまごサラダセブンイレブン

自炊して卵サラダを作ろうとすると、ゆで卵を作ってマヨネーズ入れて刻んでも、なかなか均一のサイズになりませんよね?

時間もかかるし白身より特に黄身を切り刻む方が手間でした

 

しかしセブンイレブンの卵サラダは、黄身の大きさを細かく切り刻んで形状なんかありません

そのためサラダやサラダチキンにつけてかんたんに食べれます。ローソンのブランパンにはさみやすいのがメリット

デメリットはセブンイレブンには低糖質なパンが売っていないことです

 

しかしどんな料理にも合わせやすい低糖質、高たんぱく。こだわりたまごのたまごサラダセブンイレブンの紹介

 

 

 

90g糖質2.9gこだわりたまごのたまごサラダ

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136円

セブンイレブン

 

 

原材料名 f:id:NQC49636:20170515125634j:image

鶏卵(国産)、マヨネーズ(大豆を含む)、食塩、香辛料、安定剤(加工デンプン)、調味料(アミノ酸)、pH調整剤

 

糖質制限向けの商品でないから、マヨネーズに卵をあえた普通の卵サラダです

ただつなぎに加工でん粉を使っているので、少量の糖質は多分あるでしょう

 

1袋90gあたり

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エネルギー239kcal

たんぱく質9.1g

脂質21.3g

炭水化物2.4g

食塩相当量1.1g

 

やはりというか炭水化物2.4g

食物繊維がほぼないはずだから、おそらく加工でん粉の糖質と思いますね

あとは卵を入れてマヨネーズをあえて糖質0gの卵サラダを手間ひまかけて作るか、お金を出してコンビニで買うかの差だけです

 

食べた感想

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開けて皿にもり付け。見た目、黄身とマヨネーズばかりで白身が全く見えない?

糖質制限して卵サラダ使う人って、大体ブランパンにはさむと思います

しかしそのまま食べてみました

理由は卵サラダ単体の味を比較したかったから

 

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近寄ってようやく白身が発見できました

かなり掘っていかないと、白身が発見できない。理由は細かい大きさまで切り刻んでいるんでしょうね

 

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食べて理解は白身だけでなく、黄身もかなり細く刻んでいます。黄身は固形状の形をしていませんでしたから

最初の見た目はマヨネーズと思いました。理由は黄身を形がないほど切り刻んでいるのでマヨネーズの色に見えたからですね

 

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黄身を細かく刻んでいて、かなり小さい白身は探さなければ見つからないほど

 

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白身や黄身は自炊でも機械や道具を使わないとこれほど細かく刻むことができない。これだけ細かい卵ならサラダやパンにあえる方が向いていますね

 

卵1個50gほどを切り刻んで内容量を圧縮してマヨネーズをあえれば、多分これくらいの量になるでしょう

卵サラダ単体で利用するにはお腹がふくれないので、やはりサラダチキンやサラダ合わせて食べるのがベストですね

 

糖質はないが甘さあるので、どんな商品とも組み合わせて使えますよ

個人的にはサラダチキンのお供にしている炭水化物2.9gこだわり卵の卵サラダセブンイレブンでした