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150g炭水化物10.1gカレイの煮付けローソン

コンビニのレンチン魚はレベルが上がるに比例し、煮付けの魚を発売するようになりました

調理いらず清掃いらずで、パックのままレンチンで煮付け魚を食べれますよ 

もちろん、代償として炭水化物10gほどになります。ほぼ糖質のない魚がですよ

 

しかし、タレのかかった肉や、つなぎに粉を使うハンバーグも、同じような糖質がありますよね

よって、タレのかかった肉と同じと考えれば、煮魚を食べれます

いや、罪悪感をなくすための魔除けですがね

 

そんな甘い煮魚が食べたくなったら、自分を甘やかす。150g炭水化物10.1gカレイの煮付けローソンの紹介

罪悪感を脱ぎされ

 

 

150g炭水化物10.1gカレイの煮付けローソン 

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ローソン

298円

 

原材料名

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かれい、しょうゆ、はっ酵調味料、しょうが、砂糖、みりん、おろししょうが、食塩、増粘剤(加工でん粉)、pH調整剤、(原材料の一部に小麦を含む)

 

さすがに煮付けらしく、砂糖、みりん、増粘剤と糖質の源になる材料ばかり使っていますね

ええ、もちろん糖質10g位の覚悟をしていますよ

低糖質の魚なら甘みをつけた味付けでも、肉にタレをかける糖質で、甘く食べることができますからね

 

と、自分に言い聞かせる

 

栄養成分表示 1袋150gあたり

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エネルギー118Kcal

たんぱく質14.7g

脂質2.1g

炭水化物10.1g

名トリム720mg

食塩相当量1.8g

 

食物繊維があるとは思えない炭水化物10.1gなら、煮付けの魚としてはまぁ納得の範囲でしょう

たんぱく質15gほどあり、タレをつけた肉を食べると同レベルですね

 

タレをかけた肉を食べるは、罪悪感を脱ぎ去る魔法の呪文

 

食べた感想

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コンビニレンチン魚、唯一の弱点。ふたを開けた時に、タレがこぼれそうになる

食べる環境が許すなら、皿に移したほうが食べやすいが、あえて挑戦したいのでパックのまま食べました

 

別名、ズボラで皿を洗いたくないとも言う

 

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さすがにカレイの煮付けらしく、甘い味付け。も、極端な甘さではく美味しく食べれますよ

 

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もちろん、炭水化物10.1gはタレ込みの数値で、全て飲み干してもいいですよ

 

 

 

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 1つ注意点。カレイは骨が多いので、煮付けのタレに埋まり見えにくい

よって、骨が多いので身の部分が意外に少ない

理由は、タレ込み内容量150gのはずで、カレイの身はもっと少ないはず

 

あくまで糖質制限をし、カレイの煮付けが食べたい。だが、ズボラに調理したくないという人にオススメ。スイートスポットの狭い商品でした

 

これだけ甘みのある煮魚は、ご飯が食べたくなる危険性がありますよね

そんな時はマンナンご飯で逃げる

 

www.takeshihattori.club

 

もちろん、カレイの煮付けと合計の糖質は40gを超えます。しかし、たまに食べる1食なら自分へのご褒美として、許してあげてみては?

 

最初から最後まで自分に甘い

 

さすがに、ブランパン糖質0g麺とは組み合わせにくいからですね

手間いらずで良い味。150g炭水化物10.1gカレイの煮付けローソンでした