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52g 炭水化物0.2g 半熟たまご1個入 ローソン

糖質制限で甘味料や野菜の甘さに頼らず、トロミと甘さは演出できないかな?

そんな難しい要望は野菜の甘さを利用しなくては無理じゃないの?

そして甘い野菜は糖質がありますよね?

 

しかし半熟たまごなら生卵とは別物の甘さですよ

そんなゆで卵1個考えれば割高だが、ローソンで半熟たまごが購入できます

黄身が潰れそうで潰れていない半熟たまごは、割るだけで簡単に食べれますね

 

糖質制限に有効な卵の理由は、糖質を気にする必要なくタンパク質とボリュームを追加できるからです

何より最大のメリットは半熟にすると、黄身の甘さが生卵とは別物だからですよ

 

サラダに和えたりと利用方法は人それぞれで、色んな工夫ができますね

やはり汁のない食品との組み合わせがよく、ファミマの低糖質パスタと組み合わせると、濃厚な黄身の甘さトロミでした

半熟にした黄身でしか演出できない味は、どんな食品と組み合わせても甘さとトロミを堪能できるはずですよ

 

そんな半熟たまごの紹介

 

52g 炭水化物0.2g 半熟たまご1個入 ローソン 

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78円

ローソン

 

ローソンセレクト 半熟たまご1個入り

 

 

原材料名

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鶏卵(国産)

 

半熟たまごなので、糖質を下げる材料はありません

いたってシンプルな鶏の卵です

 

栄養成分表示1個過食部分標準52gあたり

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エネルギー79Kcal

たんぱく質6.7g

脂質5.2g

炭水化物0.2g

ナトリウム68mg

食塩相当量0.2g

 

たまごを半熟にしたので、純粋なゆで卵と栄養成分の数字はかわりませんね

 

 

食べた感想 

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見た目からは半熟と分からない卵は、割って卵を落として食べるだけです

 

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割るとさすがの品質で、狙って作るのが難しい半熟卵がローソンで食べれますね

サラダに和えると最強そう

 

半熟たまごの濃厚な甘さに、トマトソースのファミマ低糖質パスタと和えると甘い低糖質パスタの完成

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しかしそのまま食べては面白くないので、組み合わせたのがファミマの低糖質パスタのトマトソースです

 

 

www.takeshihattori.club

 

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汁のあるラーメンに入れると合わなそう?やはり汁のないサラダやパスタに合わせるのがピッタリと考えました

 

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生卵では演出できない、半熟の崩れた黄身の甘さを、トマトソースに和えると

 

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濃厚な甘さは、黄身と麺だけでも食べれる味わいでしたよ

たまごの甘さをナメるべからず

 

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そこにトマトソースを混ぜると、何とも言えない濃厚さは

 

 

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汁のないパスタと組み合わせると、相性がいいですよ

なぜならスープがあると、半熟たまごの甘さを軽減するからです

理由はたまごかけご飯にすると、甘くておいしいですよ

糖質制限的に言えば、マンナンごはん組み合わせるしか、方法はないですがね

 

マンナンヒカリでなくマンナンごはんで糖質制限1食140g糖質33.3gでぼっち焼肉 - I'll just do it 思い立ったらやるだけ 糖質制限ダイエット強化中ブログ

 

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黄身が大量にかかった部分がたまらなく甘いので、トマトソースを和えると拍車をかけましたね

トマトと半熟たまごの黄身は最強

 

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ゆで卵や生卵では演出できず超えられない壁が、半熟たまごの甘さでしたよ

卵なら糖質を気にする必要はなく、タンパク質があるので糖質制限にうってつけの食材ですね

理由は糖質を減らして脂質やたんぱく質が少ないと、ガス欠してたんぱく質で糖質を作るからです

 

砂糖の甘さとでん粉や片栗粉のトロミを、半熟卵の黄身が演出できましたよ

トロミと甘さがでる半熟卵の黄身を利用すれば、糖質制限の壁が簡単にクリアできますね

 

時間を計って正確に半熟卵を作れる人は購入する必要はありませんが、外出先などサラダに付け合わせる食べたい場合には、便利なローソンで濃厚な甘さの半熟たまごを購入できますよ

 

騙されたと思って、どんな食材に半熟たまごを和えよう

どんな食品と組み合わせても、裏切ることのない黄身の甘さを、ぜひ堪能あれ

半熟たまごだけが、表現できる甘さですよ

 

 

 ローソンセレクト 半熟たまご1個入り