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2016-3-8 勉強や仕事も「ムダ時間」でかわる!ムダな時間をなくすほうほう

みなさんはふだんの生活で、学校や会社にどのようにいきますか?
わりと近いばしょにすむ人ならば、歩きや自転車などでむかうかとおもわれます。
遠いばしょにいる人は車や電車、タクシー、もしくは新幹線や飛行機などをりようするでしょう。
ところが、このいどうのための時間をうまくつかえないと、仕事をするにしても勉強をするにしても、おおきく損をしてしまうことになります。
じつは勉強ができない人、仕事ができない人のパターンをよくぶんせきしてみると、じつにこの「ムダ時間」がめだちます。
そこでこんかいは、移動のための時間をできるだけゆうこうにつかい、「ムダ時間」をなくすためのコツをごせつめいいたします。

じっさいに「ムダ時間」をなくすためには、どのようなほうほうがよいのでしょう。
もっともよい方法は、ひっこすことで家と学校、あるいは会社のきょりをできるだけみじかくすることです。
もちろんひっこしにはさまざまなリスクがかんがえられます。
なれしたしんでいる場所をはなれることは抵抗がありますし、ひっこしさきでうまく人間関係をきずけるかどうかの心配もあります。
またひっこすさいの費用もかかりますし、家具や生活用品などをいどうしようとすると、てまや時間がかかってしまいます。
家族とすんでいる人であれば同意をえる必要もあり、現実的にはひじょうにむずかしいのですが、ひとりぐらしのかた、あるいはすんでいる人の数がすくない家で、学校や会社がとおいばあいは、いちどひっこしもかんがえてみてはいかがでしょうか。

たとえば、電車をつかって片道1時間30分かかって会社や学校などにいくばあい、単純にかんがえると1か月で60時間も電車のいどうについやしています。
なにもせずボーッと電車でゆられているならば、1か月で60時間もの「ムダ時間」がそんざいしています。
これを1年でかんがえてみると60時間×12で720時間であり、なんと1年間のうち1か月は「ただ電車にのっていどうしているだけ」の時間になっているということが現実です。
ある専門家のかたいわく、こういった「ムダ時間」をつくってしまう人はひつぜんてきに仕事や勉強においてもこうりつがわるく、たいした成果があげられないそうです。
いっけんすると関係なさそうにみえますが、いどうの「ムダ時間」にきづかないこと自体がもんだいと指摘されており、こういった方はふだんの作業や仕事ではっせいする「ムダ時間」についても、まったくきがつかないまま、こうりつのわるいことをくりかえしてしまっているといわれています。

ぎゃくにかんがえてみると、あるいて10分のきょりにひっこすことができた場合、1か月にかかるいどうの時間は6時間40分までおさえられます。
1年でかんがえてみてもその差は歴然で、何百時間もの「ムダ時間」をへらすことができます。
このあいだ時間でじぶんの勉強やしゅみにつかったり、なにかあたらしいことをはじめることで、ひっこしにしようした費用や手間をじゅうぶんうめあわせることができます。
精神的にもひじょうにゆとりがもてるため、ストレスやびょうきのたいさくにもなりますし、家族とすごす時間もふえ、おちついて生活することができます。
ひっこしにはかなりのリスクや費用がかかるものの、「ムダ時間」をへらすことをかんがえると、かんがえてみてもそんはないはずです。

しかし家族のじじょうや費用などのめんから、「どうしてもひっこしをすることはできない」とかんがえるかたも少なくないでしょう。
すんでいる場所じたいが会社や学校からとおいばあいは、そのいどうのための手段そのものをみなおすことも大切です。
たとえば、電車やバスによってかよっていたものを、車やタクシーなどをつかっていどうする方法にかえてみるなどです。
このばあい、電車やバスは時刻表にそってうんこうしているため、じぶんもそのじかんにあわせていどうしなければいけません。
かずのおおい都市部ならばもんだいはありませんが、そうでない地域は電車やバスのほんすうそのものがすくないばあいもおおく、「もっとはやい時間にいきたいのに、このバスにあわさなければならない」となってしまうことがあり、これこそ「ムダ時間」の典型的なパターンです。
これを車やタクシーにへんこうしたばあい、自分のすきな時間にくるまにのっていどうすることができますので、いどうのための時間もすくなくなります。
道路がこむ場合もこうつうりょうがすくないルートをとおればよいので、くふうしだいで「ムダ時間」はいくらでもへらすことができます。

そのぎゃくのパターンもかんがえられ、ふだん渋滞がおおい都市部などで「ムダ時間」をつくってしまうばあい、電車やバスをりようすることもけんとうしてみてはいかがでしょうか。
これらは時刻表にあわせてうごくかわりに、時間にかんしては確実性があるため、りようすることでいどう時間をたんしゅくできることも多々あります。
都市部はとくに電車やバスのほんすうや駅そのものがおおいため、よくよくかくにんすると、ひじょうにはやくもくてきちまでつくことができる場合もあり、けっして軽視できません。
もちろん電車やバスのばあいも事故などのえいきょうでおくれることはありますが、渋滞はおもわぬストレスやイライラをうむため、統計的にかんがえるとくるまよりも電車やバスのほうがじこにある確率はひじょうにすくないのです。
ふだんじぶんが使用しているいどうのためのしゅだんをかんがえなおすことで、おおはばに時間をたんしゅくできることもあります。

ひっこすことがむずかしい、じぶんがいどうするしゅだんも、いちばんみじかいパターンであるが、それでもいどうの時間がながいというかたは、その時間をできるだけ有効につかい、「ムダ時間」そのものをなくしましょう。
電車やバスのばあいはもくてきちまでじどうでうごいてくれるため、くふうしだいで時間をおおいにかつようすることができます。
よくあげられることとして、「その時間をねてすごし、できるだけすいみん時間をかくほする」ということがありますが、これはあまりオススメできません。
なぜなら、にんげんがまんぞくできるすいみんとは、「できるだけリラックスしてねむっている時間」だからです。
つねに人がおり、ゆれている電車やバスの中では、いくらなれていたとしても「リラックス」のじょうたいとはいいづらく、けっきょくふつうに夜もねむってしまうか、すいみんぶそくになるパターンがほとんどです。
おなじリラックスのためのじかんをつくるならば、ねるのではなく音楽をきいたり、スマホなどをつかってネットサーフィンをする、ラジオをきく、すきな本をよむ、などのすごしかたがよいでしょう。
会社や学校にいくまえに頭をおちつくことができますし、ラジオやネットサーフィンは、おもわぬところでかいわのタネをえることができるかもしれません。

しかし、どうしてもリラックスタイムではなく、時間をゆうこうかつようしたい!とかんがえるかたもおられるでしょう。
そういったかたは移動のための時間に、おもいきって勉強やしゅみの時間にあててしまいましょう。
学生のかたでもよくみかけるのが、ノートや参考書、単語帳などをちいさくおりたたんでかくにんするやりかたです。
いっけんするとこれはこうりつがわるいようにおもえますが、このスキマ時間をりようした勉強法はきおくにのこりやすく、ふつうにつくえにむかって勉強するよりもこうりつがよいといわれています。
あえてしゅうちゅうしにくい電車内やバスのざせきといったばしょでおこなうことで、かえっていんしょうにのこりやすい、といったこともかんがえられます。
社会人のかたならばかいぎのしりょうや仕事のメモなどをかくにんしてもよいですし、しんぶんやざっしを読む時間にいどうのための時間をあててもよいでしょう。
もちろん公共のばですので、まわりの人にめいわくをかからない配慮はひつようですが、「ムダ時間」をへらすというてんにおいては、ゆうこうなほうほうだといえます。
どうしてもじゃまになりそうな場合は、電車やバスにのるまえの時間をりようしてないようをきおくしておき、それをきちんとあたまの中にたたきこんだり、今後のけいかくや今日のスケジュールなどをあたまの中でくみたてるなどの方法もひじょうによいとおもわれます。

このしゅだんはたんじゅんにできごとの整理や勉強をするというだけでなく、その後にもよいえいきょうをおよぼします。
いどうのための時間で頭をうごかすことによって、仕事さきや学校で頭をフルにうごかすことができ、こうりつそのものがよくなります。
ただ、かえりの時間は頭がつかれてしまっているため、おんがくをきいたり、しゅみの時間にあてたりと、リラックスタイムにするのもよいほうほうです。
臨機応変にじぶんのやりかたをかえることで、「ムダ時間」をひじょうにゆうこうにかつようできます。

じっさいにいどうの時間をつかって、カブのとりひきをおこなうひともおられました。
個人でカブのトレーダーをやっているこのかたは、「ムダ時間」をなんとかなくそうとおもい、スマホをりようしてはんぶんしゅみのカブを電車内でおこないました。
さいしょは電波のじょうたいがわるいためおもうようにいきませんでしたが、スマホを電波のつなぎやすいものにかえ、ツールもりようすることで、状況をかなりよいものにかえることができたようです。
それでも電車では電波がつながりにくいことがあるため、スマホを2台もつことで作業のテンポをあげ、さらに状況をかいぜんしていきました。
このけっか、まいにちのりえきが1000円以上をあげることができ、そのひの食事代を通勤のあいまにかせぐことができました。
これは「ムダ時間」をへらすだけでなく、カブのとりひきという頭をつかう作業をおこなうことで、そのひの仕事ののうりつをあげることにもせいこうしています。

このように、さまざまなくふうで、「ムダ時間」をへらすことはかのうです。
勉強や仕事ができる人となるためにも、いちどふだんのいどうのための時間をみなおし、「ムダ時間」をへらしてみませんか?
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