I'll just do it

通販で糖質制限MECダイエット-東洋ライス

160g 炭水化物48.8g タニタ食堂の金芽米ご飯

キンメ米は普通の米と比べてカロリーが低く、なんといってもうるち米を利用しています うるち米のメリットは水分を吸収するデンプンのアミロースを利用しているので、粘り気は普通の米より減るがモチモチの水々しい食感がやみつきになりますよ しかし糖質は…