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糖質制限MECダイエットー効果

2016-10-19 約1ヶ月旅し米やパンと丼を食べて外食した糖質制限の結果報告

札幌旅行を友達と離れて北海道一周をへて愛知県まで約1ヶ月旅しました 糖質制限できる環境には程遠くコンビニの唐揚げやなどレジの真横にある商品を利用していました 夜飲んでいるから朝からガッツリ食べるのがしんどい 糖質制限に慣れて米食べると一気に腹…

2015-11-26 結果が出ているMECダイエット

なんかのブログで 肉・卵・チーズをたっぷり食べて 1年で50kg痩せました [単行本(ソフトカバー)] 椎名 マキ 講談社 2015-06-24 を知って、普通に興味持ってやっている結論から言うと約一ヶ月で体重減少は1〜4キロの間体重減少自体は大したことないがウエ…