I'll just do it

低糖質食材で糖質制限MECダイエット−飲み物

200g糖質5.8gグリーンスムージーOFF&Plus ローソン

糖質制限して糖質を減らすと、起こる症状。それは食物繊維が足りなくなり便秘になりませんか? 普段から野菜を摂取する努力をしない。もしくは糖質0g麺や大豆麺ソイドルが好きと言う人以外は、必ずぶち当たる壁です 糖質0g麺の割合が減ると便秘がちになりま…

240ml糖質8.16gライザップキャラメルラテ ファミマより

スタバのキャラメルラテが止められないし缶コーヒーを飲むときでもなかなか無糖のボタンを押すことができない 少しでも砂糖から甘味料に置き換えて低糖質にした飲み物はないだろうか? 何とかして甘いものは減らしたいけど擬似的に脳みそに甘さを伝える方法…

キリンライザッププロテインボトルドリンク500mlたんぱく質5g糖質9.5g

普段ジュースや砂糖の入った缶コーヒーを飲んでいるがなかなかとめられないな これから暑くなって熱中症対策にポカリスエットなどを飲むけどスポーツ飲料ではタンパク質がないからプロテインもどきみたいなのはないかな? でもプロテインは飲みにくくてクセ…