I'll just do it

おやつで糖質制限MECダイエット-低糖質なケーキ

甘くてやわらかいどら焼き生地 内容量60g 糖質16.2g ファミマでライザップ クリームワッフル

クリームワッフルはシンプルに甘味料だけで、糖質4g下げました 内容は生地に加工していないので既存のワッフルの食感と甘さが同等、砂糖の甘さはエリスリトールなら記載がないとわかりませんからね 代償として100g換算の糖質20gやや高めの数値になりました …

ブランなしで甘くて低糖質なホイップクリーム 内容量54g 糖質8.8g 北海道チーズのふんわりサンド ローソン

糖質を代替えた材料がまったくなし、もちろん甘味料もなしで内容量54g糖質9gのふんわりサンドに仕上げました 内容はホイップクリームが半分あり、砂糖を使っているから既存の甘さを堪能できますよ 豆乳を使わず、そのまま牛乳ですからね 小麦粉類がないので…

といた卵の泡を利用して低糖質にしゴマ粒のバニラシードがふんわりとした柔らかい甘さ 内容量71g 糖質13.9g 大豆粉のバニラシフォンケーキ ローソン

推敲中に気付いたのが、前回と同等品みたいです 1年以上前の自分を見ると、うっすいブログ www.takeshihattori.club 難消化性デキストリンを使うも食物繊維が1gしかないからさほど効果はなく、甘味料を使わず小麦粉、砂糖を利用し大豆粉が主な糖質を下げる材…

パン生地と変わらないココアベースのチョコ味 55g 糖質11.7gブランのチョコオムレットバナナクリーム ローソン

ローソンの低糖質パンは急激に進化し難消化性デキストリン、大豆粉、小麦ふすまで糖質を7gほど下げています 理由は食物繊維とタンパク質の合計が9gあり、上記の食品は糖質からこれらの栄養素に変わりますからね 誤差を考慮して、ザクッと代替えた糖質7gと想…

糖質11.7g 大豆粉の厚焼きパンケーキ 〜アガベシロップ入りメープルソース〜 ローソン

メープルゼリーに難消化性デキストリン、パン生地には難消化性デキストリンと大豆粉を利用して、なんと糖質10gほどにおさえました 理由は難消化性デキストリンと大豆粉で下げた食物繊維10gを足せば、糖質20gになるからです メープルシロップを使ったパンケー…

ファミマでライザップ 糖質18.1g どら焼

ファミマでライザップの低糖質どら焼きは、既存のどら焼きより糖質3分の1以下でした 内容は炭水化物が40g近くあり食物繊維の数字がなく比較したい糖質は不透明です しかしエリスリトールを除く糖質は18.1gと、かなりエリスリトールを利用していますね 中のあ…

糖質2.5g 1個55g 低糖質ロールケーキプレーン 低糖工房

// 低糖工房のロールケーキを解凍せずにそのまま冷凍庫から出して食べてみると、なんとロールケーキのスポンジ部分が柔らかいんです 解凍せずにそのまま食べてですよ 中の乳製品部分は冷凍して固まっているから、まさにアイスクリームで周りのケーキが柔らく…

1個55g 糖質2.4g チョコロールケーキ低糖工房

// 低糖工房はタンパク質と食物繊維が豊富、それでいて低糖質の恐ろしいクッキーを販売し、もうこれ以上の商品はないかと思ってました 低糖工房 糖質オフ豆乳クッキー 糖質2.2g - I'll just do it 思い立ったらやるだけ 糖質制限ダイエット強化中ブログ 60g …

ファミマでライザップ 糖質8.1g 濃厚チーズケーキ

甘いものが食べたい時はチーズケーキをオススメします 理由はチーズ自体に糖質がなく、ケーキにするには卵を利用するのでこちらもまた糖質がありません。つなぎのデンプンや増粘剤などが糖質のある材料だけなら、さほど高い糖質にはなりませんよ ファミマで…

40g 糖質9g ブランの焼きドーナツ(塩キャラメル)ローソン

ローソンのブランパンが進化しているのは、小麦粉や砂糖を使ってもドーナツが糖質10g以下だからです 内容は表面と裏面に違う成分のキャラメルをペーストして焼きつけミックス粉を使用せず、こんにゃく加工品と既存の低糖質材料を利用し、ドーナツパンだけで…

ローソンが糖質の実を生み出しブランパンの実と甘味料の実を捨てた 糖質7.9gふんわりミルククリームサンド、ミックス粉のブラン生地と甘味料で糖質を下げていない

糖質制限を対象にした低糖質スイーツは、甘味料を使って砂糖の代わりに糖質を下げる もしくは生地にふすまや大豆粉に難消化性デキストリンを利用し、生地の糖質を下げる 純粋にクリームの量を減らし、甘味料を使って糖質を下げる 大体3つのパターンを複合的…

糖質16.3g大豆粉とブランのしっとりロールローソン

メインは小麦ふすまと大豆粉で糖質を下げ、甘いホイップクリーム使用。甘味料で糖質を下げず、小麦粉を利用してロールケーキの食感が建材 そんな大豆粉とブランのしっとりロールは、たんぱく質以外の栄養成分がどれも高く使いどころが難しい しかし、甘いホ…

糖質14.4gブランのくるみパウンドケーキローソン

型にはめて、ふくらんだパウンドケーキを低糖質に食べたいと思いませんか? しかし、ローソンが再現しました。低糖質原材料は大豆粉、小麦ふすま、難消化性デキストリンは当然ながら、小麦粉を利用しふくらんだ、モゴつく食感のパウンドケーキ もちろん低糖…

糖質8.2gファミマでライザップレアチーズケーキブルーベリーソース入り

糖質制限してケーキが食べたい。しかし、問題は生クリームとケーキ生地に代替え食品を使わなくてはいけない 甘さを損なわないためにエリスリトールを使うが、やはり果実の甘みがないケーキは味気なくなる しかし、ファミリーマートのレアチーズケーキは、く…

145g糖質19g小麦ふすま入り ロールケーキ ハーフサイズ (プレーン)ふすまべーかりー

最初に、閉店前に購入したふすまべーかりーのロールケーキは現在購入することはできません 小麦ふすまを使ったとは思えない弾力あるスポンジでケーキのような柔らかい食感と、純粋な甘い生クリームをたっぷり 1本145gとボリュームあり、お腹がふくれること間…

35g糖質0.5gチーズケーキプレーン楽園フーズ

楽園フーズの商品はどれをとっても原材料がブレない 砂糖なし小麦粉なしが基本で、おからパウダーを利用しケーキの食感を出し、さらにたんぱく質が糖質の数倍あるんです チーズケーキプレーンは35gに対してたったの糖質0.3g 計算する必要がないほど誤差の範…

2018-5-27 ローソンだけで糖質制限する 使用したオススメ商品

2018-5-27 内容量66g 糖質17.8g ブランのパンプキンキャラメルロール 更新 コンビニで低糖質を言葉にしたといっても過言ではない、ブランパンのローソン ブランパンだけでなくおやつやホットスナックに惣菜スイーツなど、コンビニの中では1番幅広く商品を取…

糖質ほぼなし楽園フーズ35g糖質1gチーズケーキチョコ味

基本的に糖質制限では糖質より食物繊維やたんぱく質が上回っていれば、全て有効的な食材になりますよね? 加工していない従来の商品であると、肉や魚に豆腐と卵に限定されてしまいます タレがかかれば一気に糖質が増えますし、何よりケーキやチョコレートは…

糖質6.4gブランパンのパンケーキ3個6枚入り希少糖入りメープル

たまには糖質のハメを外してホットケーキが食べたくなりませんか? でもシロップが入ったホットケーキなので糖質がかなり高くなりそう? だが糖質20g以下なら甘いホットケーキが食べてみたいな しかしローソンがブランのパンケーキを発売しました シロップが…

コンビニ低糖質海賊団はファミマとライザップによって四皇になり世界がひび割れた

コンビニ低糖質の世界にはヒビが入っている ローソンはブランンパンの実でグランドラインを突き抜けた ブランパンの実ですべてのコンビニを殴りホルモン鍋やブランのお菓子で一皇になる瞬間があった しかしサークルKサンクスがファミマのヤミヤミの実に吸い…

55g11.2g賞味期限が長いふんわり食感バウムクーヘンファミマでライザップ

ライザップシリーズのラインナップが増え低糖質食品を幅広く選べるようになりました ただパスタや麺シリーズは早く買いに行かないと売り切れ必須なので買いそびれることも多々あります www.takeshihattori.club www.takeshihattori.club しかしスイーツ類な…

90g糖質8.2gライザップチーズケーキなめらか食感オーストトラリア産クリームチーズ使用

今回のチーズケーキはちょっと変わった思考でエリスリトールの代わりにラカンカを使いホエイパウダーを使用しています 90g糖質8.2gと100g換算糖質10g以下で大豆粉のチーズケーキとはかなり違った食感のライザップチーズケーキなめらか食感オーストラリア産ク…

糖質8.9gライザップいちごのショートケーキ北海道産生クリーム使用ファミマより

低糖質なスイーツってホイップクリームが主流だよね エリスリトールは当たり前になっていてスポンジの粉部分もずいぶん研究開発されてきました そしていろんな粉を使うようになって満足ができるレベルのケーキの粉になってきたから生クリームを使ったショー…

ケーキ1切れ糖質5g食べ放題やさしい糖質生活ショートケーキシャトレーゼ

はかり忘れて申し訳ないがケーキ1切れ糖質5gならケーキダイエットできそうかと ケーキ1切れ50g糖質5gなら100gに対して糖質10gの壁をこえます ケーキがですよ パンは100g糖質10g以下はありますが麺もこえることすら難しい 米なんて論外 はたまた牛丼の具だっ…

糖質12.5gブランのふわふわオムレットローソンより

たまにはふんだんなホイップクリームが入ったケーキが食べたいと思いませんか? でもスポンジケーキの生地自体も糖分がありますしホイップクリームなんてもっと糖質はありますよね? いやいやホイップクリームなんてエリスリトールで糖質下げちゃえばいいじ…

糖質7.4gDHCキレイはじめるおいしい糖質習慣しっとり食感濃厚チーズ

粉類には特に工夫はせずにエリスリトールのみで糖質を下げた糖質7.4gDHCキレイはじめるおいしい糖質習慣しっとり食感濃厚チーズをなめていました 低糖質にしあげるならチーズの濃厚さと甘味料の組み合わせはぴったりで甘くお腹がみたされまます チーズだけで…

糖質8.3gDHCキレイはじめるおいしい糖質習慣カカオが香る濃厚ショコラ

加工でん粉と小麦粉を使いエリスリトールのみで糖質を下げた非常に濃厚なチョコレート 断面を見てもチョコレート密度が高い糖質8.3gDHCキレイはじめるおいしい糖質習慣カカオが香る濃厚ショコラを紹介します 糖質8.3gDHCキレイはじめるおいしい糖質習慣カカ…

糖質8.1gおいしく糖質コントロールクリーミーモンブラン200円ミニストップから

栗を使ったケーキのモンブランがクリーミに ミニストップから糖質8.1gおいしく糖質コントロール、クリーミーモンブラン税込み200円を試食した報告です 糖質8.1gおいしく糖質コントロールクリーミーモンブラン200円 原材料名 栄養成分表示(推定80g?) こん…

2018-5-27 糖質制限MECダイエット向けのつまみ、お菓子、ポテチ、スイーツ(ケーキ、プリン、シュークリーム、ゼリー、アイスクリーム)

2018-5-27 内容量66g 糖質17.8g ブランのパンプキンキャラメルロール ローソン 更新 おやつではなくつまみにしているのは飲みながら食べるのに少しほしいんです 具体的には主食に食べるほどでないお菓子やケーキなど甘いもの 各コンビニ色々とラインナップが…

おいしく糖質コントロールミックスベリーレアチーズ糖質7.4gミニストップより

お菓子に代表されるスイーツってお腹がふくれないからなかなか手を出しにくかったんです 本来甘いものが好きな人ではないのもある 主食にもならないしお腹が減っておやつに食べるなら、肉や低糖質ラーメンを食べて素早くお腹を満たそうとしていました みんな…